精ESSENCE
身體的物質基礎。透過好好的飲食、深沉的睡眠、足夠的安靜，讓精得以厚實。
人體小周天 · 三寶
精・氣・神，回到原本的循環
東方道醫將人體視為一座小型生態系統， 健康的核心，不在於對抗疾病，而在於讓「炁」自然流動。
氣VITAL ENERGY
推動生命的能量。先天之炁、呼吸之炁、食物轉化之炁——皆來自於與自然對齊。
神SPIRIT · MIND
最耗能的環節，約佔人體七成消耗。讓腦波降頻、放下繁雜思維，神安則氣充。
為什麼選擇蓮華
森林療癒，
不只是「去森林裡走一走」。
坊間的森林療癒多偏向觀光放鬆，或將自然拆解成負離子、芬多精這類碎片化的數據。 在蓮華，我們以東方道醫的視野，把人放回小周天與大周天的對應關係， 讓你的身體、呼吸、心識，重新接上整體。
一般森林遊樂
走馬看花、觀光式體驗、強調景點與打卡。
蓮華療域
降低腦波耗能、讓營氣自然啟動，回到自己。
學術碎片化研究
拆解負離子、芬多精等指標，數據導向。
蓮華療域
回到精氣神整體觀，身心一體不分割。
高度醫療介入
以對抗疾病為核心，分科治療。
蓮華療域
信任人體本然的自癒力，醫療回到輔助位。
PHOTO森林步道
PHOTO靜心場
PHOTO本食廚房
FOREST RETREAT
進入療癒，從三天兩夜開始
Stage 1 · Foundation
階段一 · 基礎入門
適合第一次接觸蓮華療域的學員。主軸在陪你走過最初的「轉移 → 鬆動 → 充能」——以課程 A、課程 B 兩堂三天兩夜，建立呼吸、靜走、慢食的基礎，讓腦波第一次降至 α 區間。
A＋B 課程套裝（課程 A、B 各三天兩夜，合計 4 晚 + 12 餐）
Stage 2 · Deepening階段二 · 進階深化
適合已完成階段一、想深入精氣神對應的學員。主軸在「沈澱 → 滌清 → 開展」——同樣以課程 A、課程 B 兩堂三天兩夜，加入經絡引導、本食轉化與夜間內觀。
A＋B 課程套裝（課程 A、B 各三天兩夜，合計 4 晚 + 12 餐）
階段三以上之主題與定價，將依梯次另行公告。
給已決心深學的學員
走得更深的下一步
森林療癒課程是一個入口。
當你開始想著「能不能每個月都回來，好好沉澱幾天」， 代表你已經準備好走得更深了。
已上過課的學員，自然會想擁有一個能反覆回來的空間； 或者你已經很清楚自己要長期深學——直接入會，在長期累積上會比次次重新報名更從容、更划算。
了解會員制度 →